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每次跑四五公里,有哪些500以内的跑鞋推荐

2023-07-24 23:32:29  阅读[28]
导读:通常体重在60-80kg之间的跑者,就属于中等体重跑者,一般建议选择次顶级跑鞋。至于选择缓震跑鞋还是支撑跑鞋,就看跑者自身的脚型或跑姿。500以内的次顶级跑鞋,可重点关注国产跑鞋和耐克及美津浓的,预算内都能挑到比较不错的跑鞋。而亚瑟士和索康尼的次顶级跑鞋,价格都比较贵,一般在七八百左右。
有跑友说,自己身高183cm,体重65kg,平时经常跑步,每次跑四五公里,配速是四分五十秒,想买双500以内的跑鞋,选择哪款比较好?

通常体重在60-80kg之间的跑者,就属于中等体重跑者,一般建议选择次顶级跑鞋。至于选择缓震跑鞋还是支撑跑鞋,就看跑者自身的脚型或跑姿。

如果是高足弓跑者,那么脚型容易内翻,跑姿是内旋不足,建议选择缓震系跑鞋。如果是低足弓或扁平足跑者,那么脚型容易外翻,跑姿是过度内旋,建议选择支撑系跑鞋。

如果前脚掌外侧磨损多,通常是内翻。如果前脚掌内侧磨损多,通常是外翻。如果前脚掌内外侧磨损均匀,则是正常足。

500以内的次顶级跑鞋,可重点关注国产跑鞋和耐克及美津浓的,预算内都能挑到比较不错的跑鞋。而亚瑟士和索康尼的次顶级跑鞋,价格都比较贵,一般在七八百左右。

下面就给大家介绍几款500以内的次顶级跑鞋,供大家参考一下。

1.乔丹风行11代
适合人群:80kg以下中小体重跑者
跑步距离:10公里左右中长距离跑步

每次跑四五公里,有哪些500以内的跑鞋推荐图1

特点:乔丹风行11是轻量缓震跑鞋,重量比较轻,脚感很舒适,缓震性和回弹性比较好,稳定支撑性能也有不错的表现。采用了自主研发的巭PRO中底科技,软弹又轻便,鞋面采用针织网布材质,透气性和包裹性都很好。

2.李宁超轻19
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者
使用场景:10公里左右日常慢跑

每次跑四五公里,有哪些500以内的跑鞋推荐图2

特点:新一代的李宁超轻采用了李宁䨻科技,相较上代,重量减轻了5%,弹力提升了8.4%,整体脚感变得更轻更弹。中底足弓处镂空设计,还配置了TPU稳定片,加强了跑鞋的支撑性和抗扭能力,从而为跑者带来更好的稳定性。

3.安踏氢3.0
适合人群:初级入门跑者,80kg以下中小体重跑者
运动距离:5公里左右短距离跑步,室内健身,跑步机

每次跑四五公里,有哪些500以内的跑鞋推荐图3

特点:安踏氢3.0延续了上一代软弹轻,颜值高的特点,中底采用的是FLASHLITE3.0科技,重量更轻,密度更低,回弹性能较上一代提升了16%。虽然回弹性能有所提升,但是这款跑鞋还是建议中小体重初级入门跑者,运动量在5公里左右的跑者穿,才更为合适。

4.耐克Nike Air Winflo 9
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者
使用场景:10公里以内中长距离跑步

每次跑四五公里,有哪些500以内的跑鞋推荐图4

特点:Winflo系列是耐克的次顶级缓震跑鞋,Winflo 9中底采用全掌型Air Zoom缓震气垫,为跑者提供出色的支撑力和缓震回弹性能,中底还融入了Cushlon缓震泡棉,质地柔软,响应灵敏,造就出软弹的跑步体验。鞋面是网眼布材质,透气舒适,Flywire飞线鞋面技术带来良好的包裹性和贴合感。

5.美津浓Stream 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:采用最基础的平行Wave波浪片科技,和U4icX中底缓冲材料,具备良好的缓冲回弹性能。鞋面采用AIRmesh网面科技,透气性比较好,可以保持足部干爽。