每天跑5公里,配速4分半,有哪些500以内的跑鞋推荐

有跑友说，自己是学生，每天跑5公里，配速在4分半以内，预算500以内，有哪些跑鞋推荐？

5公里配速4分半以内，说明跑步水平比较不错，既可以选择常规的慢跑鞋，也可以选择速度训练鞋。

跑友的预算在500以内，追求性价比，那么跑鞋品牌方面，建议选择国产的李宁，安踏，乔丹，多威和必迈等，国产跑鞋性价比更高，而且性能也相当不错，是非常不错的选择。

速度训练鞋可以选择多威的征途和安踏的马赫，还有李宁赤兔5PRO，既是速度训练鞋，又是一双慢跑鞋。

慢跑鞋的选择就比较多了，像跑友配速能跑进4分半以内，那体重肯定也不是大体重跑者，所以选择一些次顶级的缓震跑鞋，就足够了。

像乔丹飞影2.0，必迈42K PRO潜能和361度国际线Spire-S/R都是非常不错的慢跑鞋，而且性价比很高。

下面给大家介绍一些500以内的跑鞋，都是上面提到的，供大家参考一下

1.李宁赤兔5 PRO
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：进阶跑者，80kg以下中小体重跑者
使用场景：速度训练，10公里以上长距离跑步



特点：赤兔5pro是李宁秋季上线的轻量缓震跑鞋，相比赤兔4，提升了回弹性和稳定性。中底采用Light Foam Plus缓震科技，前掌还配有mini䨻轻弹科技，比赤兔4的Light Foam缓震科技，重量更轻，回弹更好。

足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性。高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技，防水性强，在雨天跑步也不易湿脚。

2.多威征途
中底材料：DWMOTE(TR)训练中底
使用场景：日常训练，比赛



特点：中底采用DWMOTE训练中底材料，落地时带来柔软的脚感，中底上面有一块碳板加持，可以给足弓起到支撑效果。足底有稳定引导线设计，可以给跑者提供一定的稳定性能，后跟反光材料设计，为夜跑增强安全性。

3.安踏马赫2.0
中底材料：氮科技
使用场景：日常训练，竞速比赛



特点：安踏马赫2.0是安踏最新推出的轻量竞速训练鞋，中底采用了安踏最新推出的氮科技，轻量缓震，相比上代的虫洞科技，重量减轻了31%，回弹性能提升了15.4%，脚感更弹，更轻。

鞋面采用纱线工艺，透气性非常好，同时提升了鞋面韧性，从而加强了支撑系，稳定性和包裹感。大底采用A-GRIP PRO和中足GOZONE系统，具备良好的抓地力和耐久性，TPU稳定片可提升跑鞋的稳定抗扭转性能，让步伐过渡更流畅，运动表现更佳。
 
4.乔丹飞影2.0
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：日常训练，慢跑，中长距离跑步



特点：乔丹飞影2.0去掉了碳板设计，普通跑者也能驾驭，比较适合速度训练或者日常慢跑。中底采用巭PRO回弹科技，综合性能较上一代有所提升，延续了软弹轻的特点。足弓处采用Q-TBS中桥稳定科技，可为足弓提供稳定支撑性能，鞋底采用全掌型耐磨橡胶材质，耐磨性和抓地力非常不错。

5.361度国际线Spire-S/R
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑步距离：10公里左右中长距离跑步



特点：361国际线的跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。Spire-S是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。