体重81kg,高足弓全掌跑法,有哪些顶级缓震跑鞋推荐
2023-07-16 23:43:55 阅读[48] 导读：60kg以下的小体重跑者，一般建议选择入门级跑鞋。60-80kg之间的中等体重跑者，一般建议选择次顶级跑鞋。80kg以上的大体重跑者，一般建议选择顶级跑鞋。
有跑友说，自己身高180cm，体重81kg，高足弓全掌跑法，现在想入手一双慢跑鞋，之前穿过一双耐克winflo8，以6:30配速跑了一下，感觉前掌回弹不足，有点震脚。
慢跑鞋的选择，一般根据跑者自身体重和脚型来考虑。慢跑鞋的级别一般分为入门级，次顶级和顶级。选择什么级别的慢跑鞋，可根据跑者自身体重决定。
60kg以下的小体重跑者，一般建议选择入门级跑鞋。60-80kg之间的中等体重跑者，一般建议选择次顶级跑鞋。80kg以上的大体重跑者，一般建议选择顶级跑鞋。
慢跑鞋的类型最常见的是缓震跑鞋和支撑跑鞋。至于选择什么类型的慢跑鞋，可根据跑者脚型来决定。
通常高足弓跑者，建议选择缓震跑鞋；低足弓或扁平足跑者，建议选择支撑跑鞋；正常足弓的跑者，缓震跑鞋和支撑跑鞋都可以。
这位跑友体重81kg，是大体重跑者，足弓是高足弓，因此，建议跑友选择一双顶级缓震跑鞋会更合适。
至于跑友提到的耐克winflo 8，这款跑鞋是耐克的次顶级缓震跑鞋，更适合80kg以下的中小体重跑者穿，不太适合大体重跑者，缓震回弹性能会不足。
如果想入手耐克的跑鞋，可以选择Air Zoom Vomero系列，这款是耐克的顶级缓震跑鞋，更适合80kg以上大体重跑者。
下面给大家介绍几款顶级缓震跑鞋，供大家参考一下。
1.耐克Nike Air Zoom Vomero 16
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步
特点：Air Zoom Vomero系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了Vomero系列的光芒，所以才名声不显。
中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。
2.美津浓CREATION 23
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：CREATION系列是美津浓顶级缓震跑鞋，目前已更新至23代，中底采用顶级的Infinity Wave无限波浪片科技，具备出众的缓震和回弹性能。中底还使用了全掌型Enerzy泡棉，缓震性能比上代的U4icX缓震材料更出色，而且厚度还增加了1MM，进一步提升缓震性能。
鞋面设计了TPU侧墙支撑片，用于支撑鞋面和提升美观性。由于CREATION 23是半掌型的无限波浪片，而预言系列是全掌型，所以性能要比预言差一点，预言价格也更贵一些。
3.亚瑟士GEL-Nimbus 24
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：GEL-Nimbus 24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FF BLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。
中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。
4.索康尼Triumph胜利20
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：Triumph胜利20是索康尼Triumph系列最新一代的顶级缓震跑鞋，延续了超轻的缓震回弹性能，为跑者带来头等舱般的舒适脚感。中底依然使用PWRRUN+缓震科技，但经过索康尼重新调教后的PWRRUN+缓震材质，缓震和回弹性能得到了进一步加强，同时重量也更轻了。42.5码单鞋重274g，比上代同码跑鞋减轻了16g。
内底同样搭载了FORMFIT 动态适应系统，同时配置了PWRRUN+鞋垫，不仅更加契合脚型，缓震和回弹也得到了明显的加强。鞋面采用工程网眼鞋面，透气性、舒适性和包裹性都比较好，鞋底是XT-900耐磨橡胶大底，抗磨性能比较好，可有效延长跑鞋使用寿命。
5.布鲁克斯Glycerin甘油20
单鞋重量：286g（42.5码）
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：Glycerin甘油系列是布鲁克斯最为经典的跑鞋之一，是一双顶级缓震跑鞋，非常适合初跑者和大体重跑者。Glycerin甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。
Glycerin甘油20中底采用布鲁克斯全新升级的DNA LOFT V3充氮缓震中底，注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定，保持柔软的脚感，缓震性能得到提升，回弹反馈也更加出众。
优化了中底结构设计，大底加宽，并配合全掌型分段式缓冲垫，可在运动过程中，使后跟到脚趾的每一步力量传递都更加平稳流畅。内置Ortholite记忆泡棉鞋垫，穿着柔软舒适，可提升缓震性能。
慢跑鞋的选择，一般根据跑者自身体重和脚型来考虑。慢跑鞋的级别一般分为入门级，次顶级和顶级。选择什么级别的慢跑鞋，可根据跑者自身体重决定。
60kg以下的小体重跑者，一般建议选择入门级跑鞋。60-80kg之间的中等体重跑者，一般建议选择次顶级跑鞋。80kg以上的大体重跑者，一般建议选择顶级跑鞋。
慢跑鞋的类型最常见的是缓震跑鞋和支撑跑鞋。至于选择什么类型的慢跑鞋，可根据跑者脚型来决定。
通常高足弓跑者，建议选择缓震跑鞋；低足弓或扁平足跑者，建议选择支撑跑鞋；正常足弓的跑者，缓震跑鞋和支撑跑鞋都可以。
这位跑友体重81kg，是大体重跑者，足弓是高足弓，因此，建议跑友选择一双顶级缓震跑鞋会更合适。
至于跑友提到的耐克winflo 8，这款跑鞋是耐克的次顶级缓震跑鞋，更适合80kg以下的中小体重跑者穿，不太适合大体重跑者，缓震回弹性能会不足。
如果想入手耐克的跑鞋，可以选择Air Zoom Vomero系列，这款是耐克的顶级缓震跑鞋，更适合80kg以上大体重跑者。
下面给大家介绍几款顶级缓震跑鞋，供大家参考一下。
1.耐克Nike Air Zoom Vomero 16
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步
特点：Air Zoom Vomero系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了Vomero系列的光芒，所以才名声不显。
中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。
2.美津浓CREATION 23
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：CREATION系列是美津浓顶级缓震跑鞋，目前已更新至23代，中底采用顶级的Infinity Wave无限波浪片科技，具备出众的缓震和回弹性能。中底还使用了全掌型Enerzy泡棉，缓震性能比上代的U4icX缓震材料更出色，而且厚度还增加了1MM，进一步提升缓震性能。
鞋面设计了TPU侧墙支撑片，用于支撑鞋面和提升美观性。由于CREATION 23是半掌型的无限波浪片，而预言系列是全掌型，所以性能要比预言差一点，预言价格也更贵一些。
3.亚瑟士GEL-Nimbus 24
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：GEL-Nimbus 24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FF BLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。
中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。
4.索康尼Triumph胜利20
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：Triumph胜利20是索康尼Triumph系列最新一代的顶级缓震跑鞋，延续了超轻的缓震回弹性能，为跑者带来头等舱般的舒适脚感。中底依然使用PWRRUN+缓震科技，但经过索康尼重新调教后的PWRRUN+缓震材质，缓震和回弹性能得到了进一步加强，同时重量也更轻了。42.5码单鞋重274g，比上代同码跑鞋减轻了16g。
内底同样搭载了FORMFIT 动态适应系统，同时配置了PWRRUN+鞋垫，不仅更加契合脚型，缓震和回弹也得到了明显的加强。鞋面采用工程网眼鞋面，透气性、舒适性和包裹性都比较好，鞋底是XT-900耐磨橡胶大底，抗磨性能比较好，可有效延长跑鞋使用寿命。
5.布鲁克斯Glycerin甘油20
单鞋重量：286g（42.5码）
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：Glycerin甘油系列是布鲁克斯最为经典的跑鞋之一，是一双顶级缓震跑鞋，非常适合初跑者和大体重跑者。Glycerin甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。
Glycerin甘油20中底采用布鲁克斯全新升级的DNA LOFT V3充氮缓震中底，注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定，保持柔软的脚感，缓震性能得到提升，回弹反馈也更加出众。
优化了中底结构设计，大底加宽，并配合全掌型分段式缓冲垫，可在运动过程中，使后跟到脚趾的每一步力量传递都更加平稳流畅。内置Ortholite记忆泡棉鞋垫，穿着柔软舒适，可提升缓震性能。
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