乒乓球动作要领对比
乒乓球动作要领有哪些，不同动作要领有哪些要点和难点，来看看各资深乒乓球爱好者对乒乓球动作要领的实战经验分享。
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乒乓球动作要领对比测评
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乒乓球横拍12种常规进攻技术动作要领解读 乒乓球有各种各样打法。目前，传统稳健型的搓，拨，加转弧圈球逐步被挑，拧，快撕，弹击，爆冲等搏杀型的技术所代替。横板选手的反手越来越重视挑，拧和弹击。U17青少年选手，更加善于使用拧和爆冲技术，前三板技战术。
1.反手攻球
(1)反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球；
(2)手腕引拍至身体左侧上腹前。当强下旋来球时，球拍面垂直或者稍后倾。当不转，上旋或者弱下旋来球时，球拍面可以稍前倾。且重心转移到左脚；
(3)击球时，重心转移到右脚；
(4)肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍；
(5)反手攻球的手臂挥动的过程是由“7”变为“1”的过程。
2.反手拨球
(1)...... 查看全文 >>> -
乒乓球横板长胶拨球动作要领[技术课堂] 乒乓球运动中，有不少横板正反反长打法的球友，这种打法正手反胶能拉，反手长胶接发球不宜吃球，所以比较先进。但有些球友横板长胶拨球时动作不规范，会球质量较差。
要练长胶，首先要先练反胶，反胶是练习长胶的基础，等到反胶动作标准了，在开始练习长胶，这样事半功倍。
横板长胶拨球要领:
1，基本动作与反胶拨球基本一样，但长胶要主动迎前发力，因为长胶借转能力差，所以要多用手力。
2，长胶面基本上要正对来球，拍面稍立一些。
3，多向上用些力，发力要求更短促，动作更小，要及时制动。...... 查看全文 >>> -
乒乓球搓球技术核心发力技巧及动作要领 搓球之所以被认为“简单”，多半在于其动作的简洁性。因为幅度小，参与的肌肉群与关节也较少，比较容易固定动作；再加上群众基础广，只要稍有些基础的球友，都可以像模像样的“搓”上几板，所以搓球似乎变成了一项平民技术，显得不像弧圈球那样“高精尖”。
但我却认为搓球是一项非常不简单的技术，只是它太善于伪装了，就像传说中的大侠那样—“事了拂衣去，深藏身与名”。正因为它的简洁和普及，常常会让人忽略掉它技术上的难点，特别是要练成一板稳健且具威胁性的搓球，其中隐藏的要点和门道并不比弧圈球要逊色多少。
下面请吧友们先思考这样几个问题，在比...... 查看全文 >>> -
反手快撕动作要领及常见问题深度解码 反手快撕技术是反手弧圈球的一个种类。快撕是在近台回击上旋来球的一种方式，通过加强对球体的摩擦，加快回球的速度和旋转。之前我们学习过反手拨的技术动作，快撕是从反手快拨中发展而来的。
通常，反手快拨技术多为击打，对球体的摩擦很少，发力方向更为向前。反手快拨虽然速度较快，但是击球后的力量，速度衰减很快，一旦对方稍稍后退，便可轻易化解来球的威胁。而使用反手快撕时，球落到对方球台之后，会突然加速。快撕技术不仅仅可以起到进攻的作用，在防守对方弧圈球时，可以使回球具有更快的加速度，因此威胁较大。
准备姿势
反手快撕虽然是近台技术，但是...... 查看全文 >>> -
乒乓球正手中台攻球动作要领及练习方法 一，动作要领
引拍:
1，用腰引拍。
2，两个平行:小臂与地面(台面)平行；拍面与台子侧面平行。
3，大小臂夹角120度左右。
4，大臂置于躯干侧面，距离一拳远。
5，拍面前倾约80度。
6，肘尖向下偏向后。
挥拍击球:
1，用腰攻球(蹬地，转腰)。
2，小臂主动发力迅速向前迎击撞球。
3，撞击后立即压带，即小臂内旋，收缩。
4，击球上升期，击球中上部。
随势挥拍:
1，大小臂夹角不小于90度。
2，拍面向下。
3，挥至眉心与左眉之间。
4，球拍距离眼眉一拳半左右。
5，眼睛看球。
6，胸对准左台角。
7，小臂与台面夹角45度。
二，练习方法
1，按照以上标准，先耐心的挥拍吧。50一组，六组不多...... 查看全文 >>> -
正手拉加转弧圈球动作要领及常见错误 一，特点和作用
加转弧圈球稳健性好，强烈的上旋有助于制造更好的弧线，在来球下旋力很强，很低，或位置不合适时，用加转弧圈可比较容易地将球拉过去，比较保险。
加转弧圈球还具有一定的威胁性。在对方不适应强烈上旋或控制不好的情况下，常会接出高球，甚至直接失误。
另外，由于上旋弧圈速度较慢，球出手弧线的弯曲度较大，球落对方台面后迅速下滑，所以，它还可起到变化击球节奏的作用。
二，要求
1，上旋强烈。如果上旋弧圈球上旋不强，就完全失去了它的积极意义，就会一点儿威胁也没有了。
2，弧线应降低。以前的加转弧圈球弧线高，速度慢，现在的加转弧圈球要求上...... 查看全文 >>> -
乒乓球横拍高吊弧圈球动作要领及特点 正手加转弧圈球
1，特点:又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏，时间，拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会，通常在接发球，对削，搓，挡，攻以及接出台的下旋球时运用。双方对拉弧圈球时很精彩很好看。
2，动作要领:两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂，前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前...... 查看全文 >>> -
乒乓摆短动作要领及实用技巧 摆短一般用于处理对方发过来的台内短球，是一种控制和衔接过渡技术，就是在当今乒乓球进攻无死角的运动中，仍然被广泛运用。
摆短虽然不容易得分，但对方也不容易起板，这项技术掌握好了，对于化被动为主动会起到很好的作用。
动作要领:盯准来球，调整好身体位置，及时上步，小臂手腕放松，根据来球的旋转强弱旋转方向选择合适的拍面倾斜角度，突出一个“抢”字，在来球上升期击球，球拍在接触球的瞬间，突然停顿下来。
实用技巧:学会磨擦球的侧面，比如，当判断出对方来球为左侧下旋球时，通过调节手腕，磨擦来球的右侧下面；当判断出对方来球为右侧下旋球时，通过调节...... 查看全文 >>> -
浅谈反手台内挑下旋球技术动作要领及注意事项 反手台内挑下旋球是一项常用技术，这项技术易于掌握，虽然直接得分的概率不大，但却是变下旋为上旋，出其不意为下一板创造创造机会，攻拉对方的一项必备技术。
技术动作要领:以右手持拍为例，准备姿势，上右步插到球台内，身体重心落到右脚上，身体前倾，送右肩抬肘，持拍前臂内旋，右腕内曲，拍头往下，拍头紧贴着台面，当对方回下旋球至反手位台内时，以肘部为支撑，前臂外旋，右腕外展，给来球一个向上向前的摩擦力，回球之后，右脚迅速后撤，还原到原始的准备姿势。
注意事项:一是击打来球的高点期，二是不同于拧的是，拍头往下即可，不必将拍头正对着自己的身体。三是上步一定...... 查看全文 >>> -
近台反拉动作要领及注意事项详解 近台反拉动作要领
正手反拉是在近台对攻基础上发展起来的，故与正手攻球动作有相似之处，近台反拉的用途--对付弧线稍高的前冲弧圈球。
1，准备阶段:
要求站位近台，距球台端线大约半米左右。右脚偏后，双脚之间的距离稍比肩宽，两膝微屈，脚掌着地。大臂与前臂的角度一般保持在90度左右，收腹，身体保持前倾，拍形与台面呈现60度左右，球拍稍高于台面。
2，击球阶段:
弧圈球渐近身前，手臂后摆引拍至肩宽，小臂自然放松和大臂呈现120度左右。大臂带动前臂向前，将触球，手腕稍内旋，拍形和台面呈现30度-40度，掌握来球的上升期。触球上中部，手腕同时向上，向前发力磨擦，将...... 查看全文 >>>
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