求横拍反手拉下旋球动作要领

横板反手拉球动作要领
(1)横向吃球
横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾。当你感觉到球已经运动到拍头的时候，再去发力攻球或拉球。

(2)横向发力
发力是从左(下)到右(上)。这个过程关键是肘部。假如你击球时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动，就是不能向前送肘。

(3)手腕的运动方式
手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧(上)旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回去的球是左侧(上)旋或上旋的。

(1)引拍的时候身体重心要比拨球时往下降，可以通过双腿叉开的大一点，双膝弯曲的厉害一点来实现。
(2)引拍一定要放到台面以下，通过自然地打开大小臂之间的夹角来实现。
(3)引拍时的拍头要向下，手腕自然内收，前臂自然内旋，板形适度前倾。
(4)拉球时左腿要用力向下蹬地，带动身体重心上移，内收的腹部顺势外展，带动前臂向上向前发力，前臂通过外旋，手腕通过由内收到外展，带动球拍给球一个向上向前的撞摩，把过来的下旋球拉过网落到对方台面上。