椭圆机可以减肚子吗

椭圆机在一定程度上可以帮助减肚子。通过持续的骑行运动，可以促进消耗体内的糖分和燃烧多余脂肪，起到减肥瘦身效果。而减肥是全身性的，对于减肚子也是可以起到一定的效果的。

此外，在骑椭圆机时，要求腹部收紧，不断的踩踏动作也是能牵扯到腹部肌肉的。虽然这种锻炼对于瘦腿那样好的效果，但是也能帮助锻炼到腹部肌肉，燃烧腹部脂肪，从而帮助减去肚子上的赘肉。