护膝的副作用有哪些

(1)肌肉变弱：护膝可以辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，但长期使用护膝可能会导致肌肉得不到足够的锻炼，从而逐渐变弱。一旦不佩戴护膝，可能会更容易使膝盖受伤。

(2)血液循环不良：护膝需要以较大的力度捆绑在膝盖周围，以稳定膝关节，这可能会压迫到肌肉与血管，导致血液循环不良，造成腿部麻木或抽筋。

(3)增加髌骨退化几率：穿戴护膝后，髌骨完全被包覆，当膝关节弯曲大于45度时，护膝会限制髌骨与股骨相对位置的滑动，特别是需要常常上下楼梯和下蹲的人群，长期下来可能会增加髌骨退化的几率，甚至加重膝关节疼痛。

(4)限制膝关节活动范围：对于膝关节术后的患者来说，长期戴护膝可能会导致膝关节的伸直和屈曲角度受限，从而导致步态异常。

(5)皮肤问题：长时间戴护膝可能会对膝关节部位的皮肤造成压迫，从而出现膝关节周围皮肤发红，发痒等症状，严重时还可能会出现皮肤破溃的情况。