打篮球护膝的作用大吗

打篮球时佩戴护膝的作用是比较大的，主要体现在以下几个方面：
(1)减少膝盖损伤的风险：打篮球是一项高强度运动，膝盖承受的压力和冲击力较大。佩戴护膝可以有效地缓解冲击和扭曲，减少膝盖受伤的风险，特别是对于经常进行跳跃，转身等动作的球员来说，护膝能够提供额外的保护。

(2)支持膝盖，减少疲劳：在打篮球过程中，膝盖需要承受大量的负重和压力，容易感到疲劳。佩戴护膝可以有效地支撑膝盖，减轻负重和压力，降低疲劳程度，提高运动表现。

(3)提高膝盖的稳定性和灵活性：护膝的设计通常具有一定的弹性和支撑力，可以提高膝盖的稳定性和灵活性，减少不必要的膝盖活动，从而提高运动表现。这对于需要快速移动，变向和跳跃的篮球运动来说非常重要。

(4)促进康复：如果膝盖已经受伤，佩戴护膝还可以起到促进康复的作用。护膝可以提供温暖和压力，促进血液循环，加速受伤部位的康复过程。同时，护膝也可以保护受伤部位，避免再次受到损伤。