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拉完球,什么时候做还原

拉完球,什么时候做还原

彭东霞
2021-10-23
9
拉完球以后,什么时候做还原动作,我还原动作慢,老是对不上点,求指点。
网友回答
qimuzhang2021-12-18 23:08:20 回复
拉完球,重心顺势压向左腿,左腿蹬回,马上回复到准备姿势。

还原慢,一般有以下几个原因:
(1)没有还原意识,很多球迷拉完球后,没有想着马上去还原,而是"欣赏"自己拉过去的球,效果如果,这是很普遍的现象。

(2)重心交换不充分,动作不完整,没有顺势挥拍交换重心的动作,影响出球质量,蹬回时候也无所着力,还原就会很慢。

(3)动作过大,发力过猛,当然还原慢。
(4)不够放松,动作僵硬,业余球迷来说主要是这些,要有针对性地改进,才能有效解决还原问题。

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