正手防弧圈一直下网,怎么办

最主要的问题是对球的判断，再就是自己的球感，防弧圈，板型前倾六七十度就可以，更多是体会腰带着前臂去借力防守，腰用得越好，越能借上来球的力，越能减好力，最终能吃住球，一不会因为板型过压而下网，二不会因为板型打得太开而出界。防弧圈是专业选手必备的基本功，专业选手平时热身练习的防弧圈动作是我们学习的基础，先把这个练好，以后再加入快带等技术，就会让你的防守更有威胁。