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如何让被动防守转化为主动防守

如何让被动防守转化为主动防守

Tandon
2021-09-25
5
如何练才能让被动防守转化为主动防守,有哪些注意事项?
网友回答
中二青年2021-10-17 16:33:09 回复
(1)具备相对稳定的反手基本功。
(2)被动时,可以做到稳定的贴防的同时,注意回球的落点和力量变化,也就是节奏的变化。
(3)当对方进攻没有质量时,要果断加力拨或拉一板,然后马上侧上正手拉冲。

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