什么是乒乓球防守技术

防守可以说是一种策略和战术，不是单纯了为了防守而防守，那样就失去防守的意义了，就变成了纯粹的被动挨打。防守可以分为主动防守和被动防守两个层面：主动防守是为本方的进攻创造条件，是暂时的过渡；被动防守是无奈之举，是形势被动情形下的应对之策；不能说哪种防守好或不好，这都是根据比赛场上的形势采取的行动。

一般意义上的防守是指本方不发力或发很小的力进行的挡球，有时候借力回击也是一种很不错的防守。要纠正防守就一定要退台的认识，这是多数防守不好或失误的根本原因。还拿最基本的挡球来说，对方拉过来的球，看上去很冲很转，但不一定要退到中远台去挡，那样就是摆好了架势挨打。可以不退台，在来球的上升期控制好拍形借力挡接，这是一种积极的防守，也是一种主动有效的防守，可以为自己的进攻创造机会和条件。所以，对防守的认识深度一定程度上决定了防守的效果。要树立防守是为进攻制造条件，防守是为了更好的进攻，防守是一种过渡的理念，只有进攻才是赢利战争胜利的最好方式。