推挡防弧总是下网,是什么原因

主要是你站位太靠前所导致的，对方拉球线路太长，来不及和球保持一定距离，来保证弧线向前力，往下一摁，长度不够，所导致下网，建议步伐用垫布找到合理位置，手抬高点，板型调整好(根据旋转，转的球就压的厉害点，一般球就稍前倾)触球时要用向下前方的力来回击这个球，在这有个重点，就是要学会用重心控球，重心带动手臂，能够更好的控制球，只用手的话感觉就会差一些，并影响防守转攻步伐的启动和动作的调节。