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怎么收小臂比较快

怎么收小臂比较快

月幽清寒
2021-10-26
157
怎么收小臂比较快,有什么技巧么?
网友回答
顾一2021-11-05 20:07:58 回复
一般就是放松随腰胯同步引拍,注重顺着腰腿发力的势能及节奏,以肘为轴去收才能快。不借助身体蓄力蹬转的势能,单独靠大臂的肱二头肌去收,是很难收快的。左脚的刹车制动及身体的收紧,包括触球瞬间手指的紧拍也是很重要的一部分,使得收小臂干净利落。专业队有正手的摆速频率练习,多球为主,可以超过极限,以此提升收小臂速度。

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