正手为什么很难打出速度

(1)尽量以近台为主，动作不宜过大。
(2)注意腰手协调，不要拉手。
(3)多借力击球打合力球，就像刘诗雯和平野等人，近台借力击球，打速度。
(4)在来球的上升期主动迎球击球，这样就能借力，不要打下降期。