如何正确转腰 - 薇洛迪兰

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如何正确转腰: kokia
2021-07-27
29; 做正手攻徒手挥拍练习的时间长了以后，感觉转腰的力量慢慢变小，而蹬地的力量成分逐渐变大，不知道为什么，应该怎样正确转腰？

网友回答

白鹿巷2021-08-29 10:18:44 回复

腿带腰，腰带臂，同一时间，向同方向挥板用力。

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