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如何循序渐进的进行多球训练: 冷余
2021-09-22
1; 实战中总感觉无法完成引拍，导致动作变形，多球训练要怎样循序渐进的进行训练？

网友回答

BJYQ2021-10-04 21:41:36 回复

正确的准备姿势以及握拍方法，一开始练习正反手单点攻，然后两点、三点、不定点，总得原则是由慢到快，从简到繁、从有序到无序，从轻到重，从量的积累到质的变化。

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