反手拉球如何判断来球长短

(1)练的太少，没有形成盯球意识，感观判断，整体动作结构没有稳定，建议还是多练，最好多球训练，练多了，判断和感觉就出来了，动作也相对定型，稳定性就提高了。

(2)步伐缺乏调整，来球如果是对方发的下旋球，可以根据第一落点的位置判断第二落点的大概位置，也就是说第一落点靠近对方端线，或三分之一台，来球肯定出台；如果是在台中位置，基本是半出台；如果近网位置，基本不出台，那么出台球就需要提前由一个步伐调整，给自己留出击球空间。