反手拉球老下网,怎么解决

调节一下板型，拉下旋，板型稍立，用力方向先往前，再往上。拉上旋，板型前倾，用力方向先往上，再往前。再一个，把肘关节的支点作用用好，先顶，再内收。手腕要保持相对固定，拉下旋，吃球要厚些，前送的力量不能少。