如何接台内和不出台下旋球

以右手执拍上正手位短球为例：建议采取两步上的方式。对方出手后，来球过网将要触台时，右脚支撑，左脚向右斜前方少许迈出，这一步无需过大。左脚踩住后，右脚插向斜前方至球台下，同时伸手搓，翻挑，推抹，拧拉等，注意手一定不能提前伸出，最佳时机在出右脚的后半程。触球后回撤，重心后移至左脚支撑，右脚向左斜后方迈一大步。右脚落地后，左脚迈步向左移动，落位成准备站位。注意不能过早回撤，击球过程一定要做完整。另外就是台面下的右大腿与台面上的执拍手直线距离短一些，这样重心的支撑感才强烈，技术使用的自由度才更大。