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大臂向左内旋过早,是什么原因
水云
2021-09-12
3
大臂向左内旋过早,会导致翻肘和力量不集中,是什么原因导致大臂向左内旋过早?
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网友回答
心已冰封
2021-09-12 22:00:09 回复
大臂放松,不要用力,只当大臂不存在,如同衣袖,大臂的不作为,必然会强化蹬转和收小臂功能。
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