正手拉球时,大臂前后乱动严重,怎么解决
- wfdan 2021-09-03 9
- 本人正手拉球的时候大臂前后乱动特别严重，感觉完全没有动腰，怎么解决？
网友回答
星巴克2021-09-30 20:29:12 回复
在蹬地，转腰带动收前臂框架掌握的情况下，可以在肩下夹个毛巾或矿泉水瓶，固定的练习一个阶段后，拿掉再练习，假设还会有反复，再夹上直到动作到位。
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