正手攻球怎么加大力量
- 欢心 2021-08-31 14
- 当正手攻球动作已经固定时，准备加大力量练习，这个加大力量先从哪儿开始加，是先加强收小臂的击球力量，还是先加强转腰的的力量，还是先加强蹬地的力量？
网友回答
stonelet2021-09-15 13:12:51 回复
增加力量，是几部分同时增加，这样才协调，否则，其他部分不变，只是增加局部的力量，整体动作就会显得不协调一致，甚至会出现"用胳膊打球"等类似现象。
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