什么是慢引拍,快击球

慢引拍，是根据来球的速度和节奏，用腰胯引动的节奏控制手上的引拍，这样的引拍脚下才是踩实的，支撑才是有力的，手上才是放松的，迎球才是准确的。在拉下旋的时候比较明显会慢一些，但假如来球是上旋高速球，你是不可能真正慢的，那么腰胯引动的节奏也会适当加快。合上来球节奏，踩实地面，才有相对好的发力可能，还原可能。

快出手，是因为击球必须有加速度才能有质量，首先就是脚蹬，胯顶的加速度，然后才谈得上手的加速度。但并非一味地快，因为加速度本身就意味着从慢到快，否则就没有所谓的加速度。