弧圈球手腕如何正确发力
- 刘世鹏 2021-08-31 15
- 拉弧圈球时，手腕怎样正确发力，求指点。
网友回答
Lonewalker2021-09-23 08:02:26 回复
初学者还是要把手腕固定住为好，不能随意摆动，等掌握动作要领，小臂发力顺畅后，再加上手腕动作就可以了。巩固动作阶段还是规范大小臂协调发力为主，不加入手腕为好。进入高阶水平后，可以在引拍时手腕外展，击球时手腕内收，以增加击球力量，提高击球质量。
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