业余打乒乓球,如何才能进步快

业余选手在一起打球，多数时间都是在比赛，而比赛往往是固定程式的反复，所以进步就不大，要想有所进步，就要解决在比赛中发现的问题，这就需要进行一些专项训练，本着缺什么补什么的原则来训练是最实际的。上手不好。练上手，控球不好练控球，衔接不好练衔接。只要训练方法得当，进步是很自然的事情，然后通过比赛再去检验练得效果。哪里不行，再进行有目的的强化训练，以此往复水平会越来越好。