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打网球如何做到脚步到位,有什么技巧

2019-12-30 19:01:11  阅读[57]
导读:如果来球球速很快,但角度不大,可以选择正手击回的失误率会大大上升,所以,比较安全的打法就是放慢挥拍速度,把来球原路顶回。建议遇到这种球用开放式步法,此外,脚步没有到位,可以使用羽毛球的正手步法救急。
脚步很重要,但真的不好练,尤其下面几种球,难以到位:
一,球速很快的,能打回去就行,别追求太高。
二,节奏突变的,这些都是意料之外的,能到位很棒,到不了就认命。
三,远距离的,速度足够快就行。

这些球真心不好打,但是也有应对的方法。另外,我也会说说正常球怎么到位。到位是重要的,重心的控制也是非常重要的。

1.如果来球球速很快,但角度不大
对付这种球,如果水平不是特高,选择正手击回的失误率会大大上升,所以,比较安全的打法就是放慢挥拍速度,把来球原路顶回。当然,当把握比较足时,可以变线。

这种球难以到位的原因往往是来球过快,身体没有停下来,球就已经到了击球点。建议遇到这种球用开放式步法,此外,脚步没有到位,可以使用羽毛球的正手步法救急。

打网球如何做到脚步到位,有什么技巧图1

2.节奏突变的
此时,来回的横向移动突然变成纵向移动,再加上浅球落地较快,所以,处理的时间少了很多。

浅球也分很多种,高的低的,慢的快的,最难接的是低的快的,说说低的快的,其它的就不说了。

因为球又低又快,只能从底线迅速向前跑,根本停不下来,怎么办。

如果最后一步踩点很合适,直接向上提拉即可,但很多时候踩不合适,就只能跳起,调整身体位置,让开击球点。

这个时候请不要纠结动作的正确与否了,只要能把球回过去,就已经不错了。

从底线到中场的步法根据来球也会有相应的变化,如果来球真的很短,这就只能全力跑过去,如果来球给了充分的时间,用侧步调整。

打网球如何做到脚步到位,有什么技巧图2

3.距离比较远,当然只有狂力奔跑了
这里也有几种不同的步法,单脚旋转正反手,用这一种步法说明球不是很远。正常的步法就能到位。

还有一种就是重心在击球手的另一边,击球后身体腾空落地后迅速回位。用这种步法是因为跑动有点快,但不是狂奔,这样做有利于回位。

另外一种就是,像接发球一样的步法,这时候击球不要转身。