乒乓球引拍需要注意些什么[心得体会]

我个人不太主张过于关注“引拍”，其原因是:过于把注意力放在“引拍”上，容易忽略身体重心的作用，进而出现大家常说的“拉手”或“拉肘”现象。

那么，“引拍”就真的不重要吗？

当然重要，但这个重要性不是体现在什么往哪个方向引，甚至引拍要有多大“角度”等等。



我个人认为“引拍”最重要的两点是:放松，慢。

放松，才能保证挥拍击球瞬间的爆发力；慢，才能“引拍到位”及“盯球到位”(这个“慢”是和挥拍击球及还原相对而言，也就是大家常说的:慢引拍快击球)。

如果你觉得自己弧圈球拉不出力量，动作还原慢，连续性差，不妨从这两点去检查一下是否存在问题。