浅谈快速击球节奏之瞬间击球"弹接"

瞬间击球的节奏有两种，一是早期学球时的慢节奏，一下一下来，看球等球，养成习惯。二是训练后的快速击球节奏。

这有点像跳绳，开始跳绳都是一跨步一跨步的跳，速度慢，费力气。后来学会了弹跳，速度和节奏就进阶到另一个天地。

落地弹跳要比跨步跳不是在一个层面的进阶，而是另外一种先进技术，是另外一种速度和节奏。“弹接”就是快速击球的节奏，是另外一种节奏体系。如刘诗雯的接球，动作幅度小，靠手腕和小臂的旋弹接球，衔接当然快了。

使用大臂大幅度动作的拉球和击打，不到时机不会使用。学习中国女乒技术，就是学习近台快攻技术。看《走向冠军之路》，很多球星就是这个打法。至少在接球相持中要使用这个“弹接”技术。



由此，想到在乒坛的激烈竞争中，刘诗雯那么小的个子，为什么能脱颖而出，就是因为她有五弹的技术，即“弹接，弹击，弹压，弹点，弹跳”，这就是刘诗雯快节奏的核心机密。

业余球友如果坚持快弧打法，就要学习中国女乒的近台技术，在这个基础上，再加上男性的弧圈球进攻技术。速度和力量就都有了。

进阶这个“五弹”的技术领域，确实是一个新的天地，由此可以重新组合个人的技术特长与技术。

直板要学习刘诗雯，马琳，王皓，黄镇挺等人的技术特点，团身稳固重心，不轻易张开大臂，身体前胸要保持正对来球，在胸前交换左右接球，击球时拧腰交换重心等，都要在训练比赛中逐步完成这个近台快攻+拉弧圈球打法的结构。

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