浅谈乒乓球接发球预动[实战心得体会]

周六下午，我正用发球机练正反手摆速，汇源来了。我就收拾好发球机，两个人对练正反手快攻，然后开打。

也许是中午睡觉充足的原因，今天下午，我感觉全身放松，脚步很轻盈。汇源发球动作很标准，他发球前我两脚开立，屈膝弯腰，身体前倾，做好准备姿势。当他抛起球时，我提起重心，身体稍微迎前，等来球快要落到本方球台时，我根据来球的旋转和线路，用小碎步快速找位，同时引拍。正手位来球我多用搓，挑，中路及反手位，我多用反手拧，拉。没想到，奇迹发生了:对方发的球，不论长短左右，全在我的控制范围之内，不仅破坏了对方的发球抢攻，有时还直接得分。就是进入相持时，我转进攻也很快，进攻的连续性也很强，打得汇源节节败退。



我心里窃喜，我这是接发球预动找到感觉了，整个场上我的脚步也就活了起来，已有技术得到了充分发挥。高兴之余，我也有点担心。之前，我也找到过几次这种感觉，但第二天再打时又没有了。

为了及时巩固这种感觉，今天下午我跟志伟练了一小会球，就开始比赛。

志伟跟汇源不一样，他发球时抛球很低，出手快，球很长，而且经常变换线路。虽然我也一直在预动，但接发球抢攻的机会明显比和汇源打时少得多。于是，我以反手搓接为主，绝好的机会我才用反手拧拉，正手抢拉基本不用。即便是这样，我在整个场上的脚步也比前几次轻快，灵活多了，接发球时我心理很淡定，一点压力也没有了。

发球上，前面两局我还是用反手发侧上，下旋，结果我发现志伟判断很准，接得很好。其中我发了一个侧上，竟然被他用反手一板弹死了，我只好改为正手发球。实践证明，我采用正手发球的选择是英明的。我站在球台左半台，身体侧对球台，发侧上，下旋短球到对方正反手两个大角，配合反手急长下旋和不转。他站位离球台远了，我就发短球，近了我就发急长球，给对方接发球制造了很大的麻烦。尤其是发到对方正手位的短侧上，他上步不及时，往往出高球；发到他反手位的急长下旋和不转，他来不及引拍，经常被来球顶住，回球下网。对方如果回出高球我就正手抢攻；如果搓出下旋，机会好我就正反手抢拉。

我脚步移动快了，拉出的球质量自然就高了，大部分直接得分。部分防回来的，我下一板的衔接也很快。有时我还会用吸短来调动对方，打得他疲于奔命。控制住比赛了，我发球也不急了，每发一个球，我先在地上摔几下，调整一下呼吸，再看着对方的站位来选择发球的旋转和线路。这样，我发球质量越来越高，我抢攻的机会也随之多了。前六局志伟只赢了两局，之后又打了五六局，再也没赢过。

后面再跟球友比赛，我要把精力集中到脚步，不要再纠结于手上的动作，脚步到了，我所会的技术自然就能完全发挥出来。用发球机练技术，在比赛中练脚步。