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浅谈乒乓球接发球预动[实战心得体会]

2019-09-07 14:34:51  阅读[111]
对方发的球,不论长短左右,全在我的控制范围之内,不仅破坏了对方的发球抢攻,有时还直接得分。就是进入相持时,我转进攻也很快,进攻的连续性也很强,打得对手节节败退。
周六下午,我正用发球机练正反手摆速,汇源来了。我就收拾好发球机,两个人对练正反手快攻,然后开打。

也许是中午睡觉充足的原因,今天下午,我感觉全身放松,脚步很轻盈。汇源发球动作很标准,他发球前我两脚开立,屈膝弯腰,身体前倾,做好准备姿势。当他抛起球时,我提起重心,身体稍微迎前,等来球快要落到本方球台时,我根据来球的旋转和线路,用小碎步快速找位,同时引拍。正手位来球我多用搓,挑,中路及反手位,我多用反手拧,拉。没想到,奇迹发生了:对方发的球,不论长短左右,全在我的控制范围之内,不仅破坏了对方的发球抢攻,有时还直接得分。就是进入相持时,我转进攻也很快,进攻的连续性也很强,打得汇源节节败退。

浅谈乒乓球接发球预动[心得体会]

我心里窃喜,我这是接发球预动找到感觉了,整个场上我的脚步也就活了起来,已有技术得到了充分发挥。高兴之余,我也有点担心。之前,我也找到过几次这种感觉,但第二天再打时又没有了。

为了及时巩固这种感觉,今天下午我跟志伟练了一小会球,就开始比赛。

志伟跟汇源不一样,他发球时抛球很低,出手快,球很长,而且经常变换线路。虽然我也一直在预动,但接发球抢攻的机会明显比和汇源打时少得多。于是,我以反手搓接为主,绝好的机会我才用反手拧拉,正手抢拉基本不用。即便是这样,我在整个场上的脚步也比前几次轻快,灵活多了,接发球时我心理很淡定,一点压力也没有了。

发球上,前面两局我还是用反手发侧上,下旋,结果我发现志伟判断很准,接得很好。其中我发了一个侧上,竟然被他用反手一板弹死了,我只好改为正手发球。实践证明,我采用正手发球的选择是英明的。我站在球台左半台,身体侧对球台,发侧上,下旋短球到对方正反手两个大角,配合反手急长下旋和不转。他站位离球台远了,我就发短球,近了我就发急长球,给对方接发球制造了很大的麻烦。尤其是发到对方正手位的短侧上,他上步不及时,往往出高球;发到他反手位的急长下旋和不转,他来不及引拍,经常被来球顶住,回球下网。对方如果回出高球我就正手抢攻;如果搓出下旋,机会好我就正反手抢拉。

我脚步移动快了,拉出的球质量自然就高了,大部分直接得分。部分防回来的,我下一板的衔接也很快。有时我还会用吸短来调动对方,打得他疲于奔命。控制住比赛了,我发球也不急了,每发一个球,我先在地上摔几下,调整一下呼吸,再看着对方的站位来选择发球的旋转和线路。这样,我发球质量越来越高,我抢攻的机会也随之多了。前六局志伟只赢了两局,之后又打了五六局,再也没赢过。

后面再跟球友比赛,我要把精力集中到脚步,不要再纠结于手上的动作,脚步到了,我所会的技术自然就能完全发挥出来。用发球机练技术,在比赛中练脚步。