业余羽毛球混双比赛必须避免的四大问题

一，女队员对接发球后场球准备不足
混双比赛中偷发女队员后场是常用的“卑劣”+有效策略。女队员在实际比赛中心理上一定要准备充分+站位稍微靠后，做好抓球下压的准备。

二，男队员不注意保护两腰
两腰是混双比赛争夺最激烈的地方，谁在两腰的中性球上占优势，逼迫对手先起球就会获得混双比赛的主动。注意男队员防守范围不是后场，而是中后场，大多数情况下只要过前场女队员肩膀的球，男队员都要补位。



三，男队员保护后场对角线路不够
因为混双比赛中男女队员前后站位居多。所以在攻击男队员后场球的时候结合对角球打转身的球路会特别多，一个好的混双男除了两腰的防守，另一个重点就是对这种大对角球的保护。

四，网前过渡球慢
因为混双比赛中男女队员前后站位居多。女队员很多时候都是等在网前抓你，所以一旦出现需要过渡网前球的时候一定不能慢过渡，一定要加点力把球快“冲”出去。