羽毛球双打,对方一加快节奏,我方失误变多,怎么解决

功夫电影里有一句台词:天下武功唯快不破。竞技体育，特别是羽毛球项目，几乎所有的技战术训练，战术意识的培养和体能及专项能力等都是围绕着在场上怎样快，怎样更快，怎样比对手快而设置及实施的。因此，我国的羽毛球前辈从上世纪70年代就提出了“快，狠，准，活”的主导思想。

上世纪90年代，李永波总教练在这四个字后面加了一个“变”，进一步完善了中国羽毛球的主导思想和战术体系，我们因此才有了最初的崛起和如今的辉煌。在这几个简单的字里，体现了我们对羽毛球运动的深刻理解和认知水平，说明我们牢牢把握住了这个项目的运动舰律和发展轨迹。“快”始终是第一重要的，后面所有的字都是在快的基础上发展。



当你没有对方快时，你能做的只是应付，回击过去的球没有力度，速度，对对手构不成有效的威胁。

解决的方法就是提高自己的技术水平，也就是加快自己的准备速度，挥拍速度和移动速度。简单地说，你的失误就是因为对方加快后你的速度没有跟上造成的，对方的加速使你的技术和步法的准备时间，完成技术动作的时间大大缩短。如果你没有相应地提高以上的速度，势必造成失误的增多和回球质量的下降。