高超羽毛球技术应建立在低失误率基础上

无论技术有多高超，但是如果频繁失误，技术无从谈起。就好比一个士兵的枪法再精准，但是不经常擦枪，一旦上战场要射击的时候，只有卡壳等死甚至是直接送死。

目前看看业余界的朋友，尤其是女子，但凡打球在三年以上的，现在都有一板杀球，两板斜线，三板劈吊，四板拉球。那么在力量，速度，步伐，发力几乎对等的情况下，唯独失误率低者才能更胜一筹。

个人总结而言，在所有的失误中，大部分来自我们的心理，平时这个球完全可以打过去，一到比赛或者重大活动由于过度紧张，太轻敌而导致频繁失误。这个需要在平时的活动中，适当的锻炼自己的抗压能力。毕竟平时活动多比赛少，但是要把每一次活动中的对抗当成比赛，适当的挑战自己的心理极限，多和陌生人去对抗，这样可以让我们在今后的比赛中，快速适应陌生的对手及球路。



还有一部分失误来自于临场的发挥。一场比赛难免有失误，但是不要被上一个失分球影响，丢掉的分数就是丢掉了，不会判回来。那么需要立刻调整手法，线路，落点及心态，准备好好打下一个球。一个线路或者落点连续失误两个，就要马上变线，换思维。

另外小部分就是技术不过硬而导致频繁失误，没有其他途径，只有十年磨一剑的去练。

不要小看失误，被失误的球可以接受。比如由于对方给出的位置令自己很难受，从而回球质量不高或者直接出界，这个没有办法，谁让对方比我们强，还有一种可能是本方的上一个球给出的质量就不高呢。但是主动的失误不但使分数快速落后，更为关键的是如果是双打，非常影响同伴的士气。同伴连续扣杀，结果一个封网下网；同伴左右跑动击球，结果好意伸拍拦截却出界，这样真的是灭我方志气涨对方士气。

我觉得打球到最后，打的就是失误率，换言之，一个字---稳。只有稳了以后，才可以再谈技术。