羽毛球直线上网步伐怎么跑,有几种跑法

第一种步伐:起跳挥拍完了之后，右脚在前，直接跑步上前，一般是三步，左脚在前，最后一步右脚蹬跨上网。

第二种步伐:起跳挥拍完了之后，先垫一步(左脚跟进一步，右脚顺势跨出一步)，然后左脚向前跨一步，右脚再蹬跨上网，这种步法，先垫一步保持右脚可以快速的蹬转，防止对方重复压底线。



垫步和并步的区别:
垫步:当你前后移动，右脚尖朝前；并步:当你横向移动，两只脚尖平行。