羽毛球杀球如何可以防守回去

羽毛球杀球如何可以防守回去，以下是几种方法：
(1)被动接杀继续起球
特点：当对手的进攻已经让防守感到吃力时，起球是迫不得已的选择。这种防守方式可以割断对手网前的连贯进攻，但防守能力不够强，容易陷入被动挨打的局面。

适用情况：在对手压制较强，自己处于明显被动的情况下使用。



(2)主动接杀弹抽后场
特点：对手的杀球越重，线路越刁钻，防守回球的威胁性越大。当对手进攻后重心前压时，弹压后场可以迫使对手转身低手位接球，防守效果极佳。

技术要求：防守人需要有良好的技术，预判和手腕爆发力。尤其是在双打赛场，抽挡的球速不够快很容易被对手在网前连贯进攻取分。

适用情况：在有一定防守能力，且对手杀球质量较高时使用。



(3)卸力接杀回挡网前
特点：如果接杀也可以直接反击，卸力接杀挡网是有效的防守方式。这种方式主要运用在单打赛场，因为单打选手想要连续进攻只能依靠自己，进攻后重心大多是杀上网的态势并不稳定。

技术要求：这种防守方式要求有良好的预判，接杀时还需要足够的手指手腕力量去控制拍面。

适用情况：单打比赛中，对手杀球后重心不稳时使用。



防守动作要领
(1)站位与重心：接杀球时，应保证一只脚(大多是左脚)作为稳定的支点，同时另一只脚保持一定的灵活性以便移动身体借力和接杀下一步的连贯。重心应该适当下探，但不宜过低，以免影响反击的发力。

(2)手腕与手指控制：接杀的不同效果是由于手腕手指的控制方向不同造成的。接杀起后场的动作和挑球类似，但击球点应该更接近胸前。接杀挡网前则是在接杀瞬间斜拍面切击球托，使球的飞行速度急剧衰减。