羽毛球杀球速度慢的原因主要有以下几点:
(1)击球点不合理:一般来说,杀球的击球点在头顶上方靠前20至30公分的位置。这个位置能让球拍在最高处向前运动时,拍面恰好向下时击到球,达到最佳效果。如果击球点过低或偏离这个位置,就会导致杀球速度下降。
(2)准备动作不充分:如果举拍太慢,后退寻找最佳击球点不够快,杀球时就会显得手忙脚乱,没有足够的发力空间。
(3)挥拍过程不连贯:羽毛球技术动作的发力技巧被称为鞭打动作,是通过前一个关节或身体部位的加速并制动,来传递速度到下一个关节或身体部位,从慢到快形成发力的动力链。如果挥拍过程中存在不协调或时间不足的情况,就会破坏鞭打动作的形成,从而影响杀球速度。
(4)握拍方式不正确:击球前握拍太紧会导致动作僵硬不协调,影响击球时的爆发力。正确的握拍方式应该是杀球前握拍轻松,让手部肌肉保持松弛状态,在杀球的瞬间握紧球拍,使力量能够集中传递到球上。
(5)杀球角度不够尖锐:如果杀球时球的飞行弧线过平,即使球离拍时的瞬时速度一样,但由于需要飞行更长的距离,在空气阻力和重力的影响下,球的速度会明显下降。因此,击球者需要提高和前移自己的击球点,并合理运用前臂,手腕的力量积极地向下扣压。
(6)拍面不正对击球方向:击球时,如果拍面不正对击球方向,会导致球速损失。因此,需要确保在击球时拍面与击球方向保持一致。