潜泳要呼气吗

潜泳时需要呼气。呼气有助于控制体内的气体量，从而调整浮力和延长在水下的时间。



潜泳时，呼气应该以鼻为主，口为辅，呼气要慢而轻，避免用力过猛地吐气。这样可以减少气体的快速流失，延长在水下的时间，并帮助更好地控制呼吸和浮力。

潜泳时呼气并不意味着要完全排空肺部的气体，而是需要保留一定的气体量以维持基本的呼吸需求，并在需要时抬头出水面进行换气。