学会了蝶泳并不意味着就会蛙泳了。因为两者的动作要领,发力方式和节奏都有很大的不同。蝶泳注重的是身体的波浪形前进和手臂,腿部的协调快速动作,而蛙泳则更侧重于平稳的收腿,划臂和蹬夹水动作。
蝶泳,也被称为海豚泳,是一种要求身体波浪形前进,同时两臂和两腿对称有节奏地拨水和蹬水的游泳方式。蝶泳的推进力主要来自于手臂划水和腿的蹬夹水,其动作复杂且力量大,速度也相对较快。
蛙泳,则是一种相对古老且实用的泳姿。蛙泳中,泳者需要平稳地收腿,同时两臂前伸,掌心相向,随后手臂向外划水,并在胸前合十,双腿则向后蹬夹水。蛙泳的呼吸较为容易控制,适合长时间,长距离的游泳。