蛙泳腿朝哪个方向蹬

蛙泳腿应该朝后下方蹬。具体来说，蹬腿的方向并不是完全水平的向后，而是需要分力向上，以帮助泳者更好地进行换气。蹬腿时，应确保脚掌完全对水，形成阻力面，向后下方蹬出，产生推进力。



蹬腿过程中，还需要注意以下几点：
(1)收腿动作：收腿时，动作要慢且放松，避免产生过大的阻力。同时，脚掌不要勾起，要顺着方向往前收。收腿结束后，大腿与躯干约成120-140度角，两膝内侧与髋关节同宽，为蹬腿动作做好准备。

(2)翻脚掌动作：收腿即将结束时，需要迅速翻脚掌，勾脚尖，使脚掌内侧面对水。这一动作能够增大对水的面积，为蹬腿创造有利条件。

(3)蹬腿与夹腿动作：蹬腿时，应迅速且有力地蹬出，同时向内夹水。蹬腿的方向是先向外向后蹬，然后转入向内向后蹬，最后阶段是向内，向后和向下的蹬夹腿。蹬腿结束后，两腿应并拢伸直，形成鞭状蹬腿动作，以提高推进效率。