仰泳不用手可以吗

仰泳时，虽然理论上可以不用手臂进行划水，但这样做会极大地限制游泳的速度和效率，且在实际游泳中并不常见或推荐。



仰泳是一种全身性的运动，需要手臂，腿部和躯干的协调配合。仰泳中，手臂的主要作用是提供前进的动力。通过手臂的划水动作，可以产生推力，帮助泳者在水中前进。如果放弃使用手臂，那么泳者将主要依赖腿部的打水动作来产生动力，会导致游泳速度大幅下降，且容易感到疲劳。

此外，手臂在仰泳中还起到保持身体平衡和稳定的作用。通过手臂的划水动作，可以调整身体的姿态和位置，保持身体的水平状态，减少阻力，提高游泳效率。