仰泳划手出水是大拇指吗

仰泳划手出水时一般是大拇指先出水。

(1)入水：臂入水时，小拇指领先掌心朝外，手掌和前臂构成150-160度的夹角。臂的入水位置在肩的正前方。

(2)抱水：臂入水后，躯干向入水的同侧方向转动，并借助前移速度直臂向深水处积极抓水，同时通过转腕，使臂内旋，形成有效抱水动作。



(3)划水：划水时，屈肘并内旋前臂，使整个手臂处于对准划水方向的位置，向后下方用力划水。当手臂划至大腿近侧时，手掌朝后下方做快速"鞭打"推水动作。

(4)出水：划水结束后，借助推水动作的惯性作用，迅速提拉手臂出水。手臂出水后，大拇指会先露出水面。此时，直臂迅速向游进方向移动，入水前，手臂向外旋转，掌心朝外，准备入水。