仰泳腿要踢出水面吗

正确的仰泳打腿应该是脚尖踢出水面，膝盖和大腿在打腿的过程中都应该保持在水面以下，这样才能完成有效的上下踢腿。



上踢动作尺度非常关键，在任何情况下，膝关节，小腿，脚都不能踢出水面，踢水的浪涌应该像圆屋顶，或开锅的水，虽沸腾但不能四溅。