自由泳呼吸太早会怎么样

自由泳呼吸太早会怎么样，主要有以下几点：
(1)影响划水效率：当头部过早地抬出水面进行呼吸时，划水的手臂可能还未完全出水或推水，会分散力量，影响划水的连贯性和效率。正确的做法应该是在划水手臂推水完毕，将要提臂出水时，利用此时的速度和形成的波谷来轻松换气。

(2)增加水阻：呼吸过早往往伴随着头部的过度转动或抬高，,会破坏身体的流线型，增加水中的阻力。自由泳中，保持身体的水平位置和流线型对于减少水阻，提高速度至关重要。



(3)打乱整体节奏：呼吸是自由泳动作周期中的一部分，一般与划水，打腿等动作相互配合，共同维持游泳的节奏。如果呼吸过早，可能会打乱整个动作周期的节奏，导致游泳速度下降。

(4)导致疲劳：呼吸过早还可能导致呼吸不充分或频繁换气，从而增加呼吸肌的负担，使泳者更容易感到疲劳。正确的呼吸方式应该是口鼻在水下保持匀速吐气，在头部出水时快速吸气，并尽量将胸腔内的空气全部呼出，以便在吸气时能够充分吸气。