自由泳不用腿吗

自由泳并非完全不需要使用腿部。实际上，在自由泳中，腿部的打水动作是非常重要的，不仅能提供推进力，帮助游泳者保持速度，还能保持身体的平衡和稳定。



自由泳中，正确的打水动作应该是放松而有力的。腿部从髋部开始发力，带动大腿，小腿和脚腕进行上下交替的打水动作。这种动作应该连续而有节奏，与手臂的划水动作相协调。

虽然在一些情况下，如进行长距离游泳或需要节省体力时，游泳者可能会采用较少腿部动作的策略，但这并不意味着完全放弃使用腿部。即使在这种情况下，腿部仍然需要保持一定的打水频率和幅度，以维持身体的平衡和稳定。