乒乓球比赛十大技巧盘点,想不赢球都难

1.重心控制球
用重心控制球，即打球时主要是全身的力量发力，不仅单纯靠手臂，还要利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来的就是身体的重心控制，有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。

2.“迎”的手法将球拉得更爆
用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有“迎”的意识，即身体要向前迎，向前的基础力量产生的问题，就是向前拉住球，这个力要靠向前的重心交换完成。



3.照着来球收小臂
手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

4.业余横版的反手没有想象中好
业余横版的问题集中在反手和中路，反手是横版的特长，但很多业余球友没有将其开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。

5.“身前击球”而做引拍
为“身前击球”而做引拍身前击球是指身体的重心—肚脐前方击球后。

6.练习基本功时，一定要练出自己的节奏
练习基本功时，回击时要以基本相同的速度回击，双方才有节奏练下去，而且不累。这样才能提高手感。

7.身体重心要压低
打球时，身体重心一定要压低，这样打球才会稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打得准。但注意要活用，当中近台拉前时重心不要压得太低，否则会导致引拍太低，拉球压不住弧线，容易出界。



8.发力支点在腕部
近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍收一侧的关节，根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力，合力，摩擦，弹击等不同方法。

9.鞭打式发力
鞭打式发力主要依靠的是腰胯动作和手腕动作，有点类似于从侧面像要搂人一个大嘴巴子一样，把球搂住，然后向前，在接触球的那一刻瞬间将爆发力包住球进行收甩。这样的球不是被擦走的，而是通过磨球进行的回击。

10.多体会“打”和“磨”的比例
打和磨的比例撞击球过多，可能当你前冲不冲的时候你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这一点想法其实是错误的，撞击球过多容易造成弧线不好，失误多，而且因为旋转力度不够，也会使得拉出去的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速慢，力量小。

如果平时只是对乒乓球抱着随便玩玩的心态，这10点可以不用去细究。但如果想在业余圈里大展身手，这10招可以说是尤其重要，值得去研究一番。