克服这五个毛病,你也能成为乒乓球高手

我们都知道乒乓球这项运动是一个技术性极强的运动，它要求我们不仅要拥有一个非常协调的身体，而且还要具有一定的头脑才行，去到赛场上，我们带的不仅是一副身体，更要带上自己的全部精神，全身心地投入，才能够更好地发挥，不过，打球时总会有人出现一些毛病，这五点毛病克服之后，我们便能够真正成为高手。

首先，不够认真。在乒乓球这一运动中，最需要我们做的就是仔细盯球，不能放过每一次它到来的机会，因此，在打球的整个过程都应该去盯着球，千万要改掉不认真的毛病，这样才能够让自己更好地去判断出对方的发球或者是接球方式。



其次，站着不动。这是球场上的一大忌，在整个比赛过程当中，一定要让自己动起来，并且随着球动，如果我们只是用胳膊去找球的话，那就对自己太不利了，正确的方式应该是去用全身去找球，在预判出对方所要发球的位置之后，先让脚动起来，然后再去动手。这样就能够以最舒适的姿势来应对了，也不至于在赛场上受伤。

然后，握姿不对。进行这项运动时，最重要的一个就是手上的姿势，如果手上的姿势都没有掌握好的话，那么肯定都不会发出好球，也不会很顺利地接到球。我们首先应该要做的就是放松自己手的力度。在打球的时候要充分去体会打摩结合的感觉。针对不同的来球，要以不同的方式去接，这样才能够做到最好。

再有，进入状态太慢。每一场比赛都有最开始的那个艰难的时期，应该说双方都是在这一阶段中，不断地寻找感觉，让自己恢复到巅峰的状态，但是，如果自己的恢复期比较长的话，那明显会进入劣势，可能在最开始的那几球都没有很好地应对，让对方占得了先机。想要改掉这一毛病，就必须要在平时多下点功夫，不断地去模拟赛场上的那种真实环境，让自己以最快的速度进入状态。

最后一点就是无论是平时练习还是跟别人切磋球技，最忌讳的就是太心浮气躁，操之过急。要保持每一个的动作的完整性，不要只去过度的追求速度上的感觉，那样是不会提高自己的技术和意识的。