乒乓初学者如何处理台内/出台下旋球比较好

一，台内的下旋球的处理方法
(一)处理台内下旋球一般采用搓接或摆短
对于初学者来说一般台内的下旋球肯定是搓，因为达不到会拧或者是去挑的水平，所以一般就搓和摆短台内的下旋球。



(二)搓接或摆短应注意的问题
1.动作幅度不宜过大
一般大家去搓的时候要注意前臂不要主动地向下前方用的过多，手腕也不要动的太多，主要还是以控制为主，要轻微地触碰过来的下旋球就可以把球控上台，也就是说一般用摆短的技术就够了。

如果要主动的动手腕，那么手腕一定要放松地去摩擦球的底部，如果说拍面立的较多去切球则很容易下网，所以放松地，柔中带刚地去接下旋球。

2.搓球时要尽量避开球的旋转
在搓下旋或侧旋时要尽量避开球的旋转，如果正对着下旋球的正面去搓很容易吃转，拍面在搓球时可以稍微的去触碰球的侧面，比如说正手接下旋时可以触碰球的右侧底部去搓，这样不太容易吃球的下旋。虽然主动加旋转不多，但可以借助下旋搓回去旋转还很强的球。有的运动员打比赛的时候自己吃自己的旋转，比如说自己发了个下旋很转，对方借他的旋转搓回来，结果自己还拉不上台，就这个原因。

二，出台长的下旋球的处理方法
(一)出台的长下旋球尽量去拉
那么出台的下旋球能拉的还是尽量去拉，出台了再去搓就很被动，初学者要学会拉下旋球。



(二)拉下旋球时需注意的问题
1.拉下旋球时引拍要到位
起下旋球时一定要把整个引拍动作做到位，拉不转球或者是连续拉上旋球的如果引拍不到位的话肯定是发不上力的，所以要提前的完成引拍向下，然后尽量的往后下方引拍大一点，让手腕处于一个放松的状态。

2.拍型要多立一些
拍面也可以尽量的立的多一些，不要压得过死，主动的在触球的瞬间快速的向上前方挥拍，这样才能够制造向上的这种旋转和摩擦力。