[实战教学]横板反手生胶防前冲击弧圈球技术

在乒乓球比赛中，防守是至关重要的一个环节，甚至在很多情况下，我们可以通过采取积极防守，主动给对方的下一板进攻制造难度，从而同样达到得分的目的。

刘海峰的一大技术特点就是稳定性好，打球动作一般不变形，这也是生胶选手防弧圈球最关键的保障。如果大家的手腕儿手指过分灵活，或是板形晃得比较厉害，那么防守弧圈球的难度就会加大。

控制引拍幅度和拍型，在来球上升后期击球刘海峰从引拍到接触球的过程中，节奏掌握得很好。



这其中有三个关键点:第一是击球前向后引拍的动作幅度不要太大，否则会导致被球顶住，自身很难发力的同时也很难借助来球的力量。提到借力大家都好理解，生胶弹打也需要借上来球的力，这样弹打出去的球才会更有威胁。因此，建议大家在引拍时要格外准确，切忌动作过大。

第二是拍形不能过于下压。一般来说，使用反胶的选手在防弧圈时习惯压低拍形，但是由于生胶胶皮的特性，过分压板容易造成打滑的现象，因击球不实从而导致回球下网。另外从发力的角度来说，拍形压得过低就会更加限制自身发力。

刘海峰的手腕儿手指和拍形都有了变化，这其实就是他在借力的基础上再行发力，用以增强击球质量。第三需要大家注意的就是击球时机，即要赶在来球弹起后的上升后期击球，如果等到球下降时再击打的话，也会出现被球顶住从而发不出力的情况。

利用生胶拨弹直线的技术动作，如果威胁大，刘海峰用食指和拇指往里调整了一下拍形，这样做的目的就是让拍子尽量接触球的纵轴中心线，从而打出直线球。此处，他的拍形变化非常准确。



刘海峰在击球瞬间手腕儿“拱”了起来，这是在防守弧圈球时非常重要的一个细节。“拱”的动作会使手腕儿相对稳定，从而提高防守的成功率。

刘海峰在击球瞬间给了球过多的摩擦，这样会减缓出球的速度，降低弹击的威胁。大家在日常的练习过程中也可以尝试着摸索手背拱起来的感觉，这样就可以在击球时减少手腕儿翻动对球的摩擦，从而使撞击的力量更多一些。不仅动作简单干净，发力效果也能达到最佳。