王皓式台内拧拉技术要领,关键在于力量和技巧

许多业余爱好者有王皓式台内拧拉的手腕力量要求很大，只限于专业运动员才能使用这样的疑问？

实质是没有掌握正确的王皓式拧拉方法所致，其实拧拉要求手腕力没有你们想像得要有多大，方法找对了，许多业余女运动员都能拧拉，关键在于力量和技巧(摩擦)。步法也很简单，单步入台，并步或跳步还原即可。具体操作如下:

当球从己方台面弹起时，在球上升后期或高点期，握拍从与地面平行迅速改变为45°至60°左右的前倾角度向前挥拍，以球拍背面向球的正中偏上部摩擦发力拧拉(以右手持拍为例)。



注意拍与球接触瞬间手要把球拍握得紧紧的，才能吃得住球，使拍与球接触时停留时间长一点，以便增加回球的旋转，使弧线更低，从而使回球更加稳定。这是拧拉出质量和成功率的关键所在。这样拧拉出来的球旋转很强，是目前最先进，最具威胁的拧拉方法(代表人物:直拍王皓，横拍张继科)。

大家可能有疑问，拉球前不是应该放松吗？弧圈型运动员要在击球前使手臂放松，只有使手臂充分放松才能在击球瞬间让肌肉突然收缩而产生极大的爆发力。

没错，这是拉出台的弧圈球就得这样。因为出台球有广阔的空间和时间让你的手臂自由下垂或转腰引拍，而台内球没有这些条件，拍与球的接触时间是转瞬即逝的，你看到球在高点时再握紧球拍来得及吗？所以在拧拉之前就要把球拍握得紧紧的，碰球时才能吃得住球，就是这个道理。