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如何做好正反手快速衔接,关键点是什么

2020-06-24 14:05:25  阅读[67]
导读:正反手快速转换的一个主要因素就是还原,要养成快速还原的习惯,更主要的重心的还原,即便是需要同一个进攻动作,去连续重复上一个引拍动作重心也要及时还原,而不可以只去拉手引拍,要做到快还原、慢引拍。
在击球过程中要左脚在前右脚在后,让重心在两脚间转移,正手击球时重心先偏右脚,然后向左脚转移,反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移,在重心交换的过程中转腰击球,同时在左右移动中主要以并步的调整为主,击球时保持这种重心交换更有利于提高稳定性,提高击球的命中率。

如何做好正反手快速衔接,关键点是什么

正反手快速转换的一个主要因素就是还原,要养成快速还原的习惯,更主要的重心的还原,即便是需要同一个进攻动作,去连续重复上一个引拍动作重心也要及时还原,而不可以只去拉手引拍,要做到快还原,慢引拍。

在正反手的快速进攻的同时也要注意落点的选择,刁钻的落点可以降低对方回球质量或直接得分。